Bienvenue !
DANS L'UNIVERS DU FLY & FLOW FITNESS
POLE DANCE & FITNESS
-
COURS COLLECTIFS
Coaching Pole dance
Coaching Sportif
-
EVENEMENTS PRIVES
Rambouillet et région Ile-de-France
Stage, Anniversaire, EVJF, Team Building...


INFOS A NE PAS LOUPER
FIN DES COURS DE POLE DANCE A RAMBOUILLET
LE 9 AVRIL 2026
DES FORMULES MENSUELLES
PLUS SOUPLES
& SANS ENGAGEMENT

LES COURS ET PACKS SONT VALABLES JUSQU'AU 9 AVRIL 2026 INCLUS. FIN DES COURS DEFINITIVE APRES CETTE DATE
PENSEZ A ADAPTER VOTRE FORMULE SELON VOS DISPONIBILITES ET LA DATE DE FIN DES COURS.
COURS A L'UNITE
1er cours d'essai - 15€
Cours à l'unité - 25€
LES PACKS 1 MOIS SANS ENGAGEMENT
Pour les occasionnell.es :
PACK Découverte
2 cours - 40€ (soit 20€ le cours)
Pour les régulier.es :
PACK Essentiel
4 cours - 65€ (soit 16,25€ le cours)
PACK Essentiel +
5 cours - 80€ (soit 16€ le cours)
Pour les assidu.es :
PACK Actif
8 cours - 110€ (soit 13,75€ le cours)
PACK Intensif
10 cours - 125€ (soit 12,50€ le cours)
Pour les ultra-passionné.es :
PACK Pole Addict
15 cours - 150€ (soit 10€ le cours)
PACK Illimité
cours illimités - 200€
Florie, coach passionnée à vos côtés
sur terre ou dans les airs
Passionnée par le mouvement du corps, je suis coach sportive diplômée BPJEPS AF et professeure de pole dance.
Mon parcours m’a conduit à me former auprès d'experts comme Manuela Carneiro & Loïc Gambardella, en suivant la formation certifiante Formapole, afin d’approfondir mes compétences en analyse du mouvement et d’enrichir mon enseignement.
La pratique sportive et l’art sont pour moi des moyens d’expression essentiels.
Le sport a été un véritable exutoire personnel, m’aidant à reprendre confiance en tant que personne mais aussi en tant que femme, notamment grâce à la pole dance que j’ai découverte en 2018.
Très vite, je suis tombée amoureuse de cette discipline surprenante aux mille et une possibilités, qui allie créativité, dépassement de soi, force, grâce et souplesse.
Dans mes cours, je m’efforce de transmettre une expérience unique et enrichissante.
En collectif comme en cours particulier, mon objectif est d'accompagner chaque personne à se dépasser à son rythme et à prendre confiance en elle. Je prône la bienveillance et le respect du corps.

Crédit photo : Hélène @ins.tantnoiretblanc
Palais de Rome, Rambouillet






